Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna
Pierwsza wizyta
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, analizuję Twój dzienniczek żywieniowy oraz ustalam indywidualny plan działania. W trakcie spotkania wykonuję również profesjonalną analizę składu ciała na urządzeniu InBody 170, opartym na 8-punktowym, tetrapolarnym systemie elektrod dotykowych.
Badanie dostarcza dokładnych informacji o:
- masie mięśniowej i tłuszczowej (kg i %),
- zawartości wody, białek i składników mineralnych,
- rozkładzie tkanki tłuszczowej w ciele (tułów, ręce, nogi),
- wskaźniku dystrybucji tkanki tłuszczowej.
W ramach wizyty wykonuję także podstawowe pomiary antropometryczne. Na koniec otrzymujesz ode mnie spersonalizowaną dietę z zaleceniami na cały miesiąc.
⏱ Czas trwania wizyty: 45–60 minut.
💰 Koszt: 300 zł
Kolejna wizyta
Podczas kolejnej wizyty omawiamy Twoje postępy, analizujemy wyniki wdrożonego planu żywieniowego i wprowadzamy ewentualne modyfikacje. Wizyta obejmuje również analizę składu ciała na urządzeniu InBody 170 oraz pomiary antropometryczne, aby dokładnie ocenić zmiany w Twoim organizmie. Spotkanie kończy się omówieniem dalszych zaleceń oraz planu na kolejne tygodnie.
⏱ Czas trwania wizyty: ok. 45 minut
💰 Koszt: 200 zł
Wizyta na stabilizacji
Wizyta na stabilizacji to krótsze spotkanie, które pozwala na bieżąco monitorować Twoje postępy. W trakcie wizyty wykonuję analizę składu ciała oraz omawiamy najważniejsze zmiany, wyzwania i pytania, które pojawiły się w trakcie stosowania zaleceń. To dobre rozwiązanie, jeśli potrzebujesz szybkiej konsultacji i motywacji do dalszego działania.
⏱ Czas trwania wizyty: ok. 30 minut
💰 Koszt: 180 zł
Często zadawane pytania
Konsultacja dietetyczna to indywidualne spotkanie z dietetykiem, podczas którego analizujemy Twoje potrzeby, styl życia oraz nawyki żywieniowe. Na tej podstawie tworzymy spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twoich celów i stanu zdrowia.
Tak, konsultacje dietetyczne są przeznaczone dla osób w różnym wieku i o różnych potrzebach – zarówno chcących schudnąć, poprawić zdrowie, jak i z problemami metabolicznymi czy chorobami przewlekłymi.
Warto przygotować listę dotychczasowych nawyków żywieniowych, wyniki badań lekarskich (jeśli są dostępne) oraz informacje o ewentualnych alergiach lub nietolerancjach pokarmowych.
Pierwsza konsultacja zwykle trwa około 60 minut. Liczba kolejnych spotkań zależy od Twoich potrzeb i celów — możemy ustalić stałą współpracę lub pojedyncze sesje wsparcia.
