Przedstawiam Wam nowość na stronie! Gotowe do użycia odchudzające diety wegetariańskie. Znajdziesz tu proste i smaczne przepisy na każdy dzień, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów.
Przejście na dietę wegetariańską, może być bardzo prostym i przyjemnym sposobem na zdrowe odchudzanie. Przede wszystkim dlatego, że wykluczenie mięsa i jego przetworów eliminuje z diety całkiem sporo przetworzonego jedzenia, konserwantów i innych niezdrowych dodatków.
Decydując się na wegetarianizm, wybieramy przede wszystkim produkty świeże – warzywa i owoce oraz zboża. Dzięki temu eliminujemy zbędne i niezdrowe tłuszcze z diety i oprócz miłego działania dietetycznego, zyskujemy bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Zwiększając w diecie ilość warzyw i owoców oraz zdrowych tłuszczów, uprawiamy najlepszą profilaktykę przeciw chorobom cywilizacyjnym i nowotworowym. Jednocześnie dostarczamy organizmowi większość ilość przeciwutleniaczy, witamin i składników mineralnych.
Odchudzanie w rytmie „wege”, pozwala łatwiej zadbać zbilansowaną i pełnowartościową dietę – unikając jednocześnie pułapek żywieniowych. Należy jednak pamiętać, że nasze ciało potrzebuje odpowiedniej ilości białka, dlatego komponując jadłospis należy zadbać o urozmaicone i pełnowartościowe posiłki.
Osoby chorujące przewlekle i poniżej 18 r.ż. powinny się z nami skontaktować przed rozpoczęciem stosowania diety. KONTAKT
Jeśli potrzebujesz porady, którą kaloryczność wybrać , prześlij mi swoją masę ciała, wzrost, wiek i płeć (KONTAKT) – chętnie pomogę dobrać odpowiednią dla Ciebie opcję.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 4
