Warsztaty “Jedz z rozumem”

Wczoraj rozpoczął się cykl warsztatów “Jedz z rozumem” dla uczniów Specjalnego Ośrodka dla Dzieci Niewidomych w Owińskach. Jest to kontynuacja spotkań z zeszłego roku, pt. “W zdrowym ciele zdrowy duch“. Zadaniem zajęć jest edukacja młodzieży na temat zasad zdrowego żywienia oraz co najważniejsze “zaszczepienie” w nich potrzeby i chęci stosowania tych zasad. Każde zajęcia składają się z teoretycznego wstępu i z zajęć praktycznych. Dzieci dostają zadania, które wykonują w grupach, dzięki czemu uczą się nie tylko jak jeść zdrowo, ale także kształtują umiejętności pracy w zespole.

blog (2)

Głównym celem tego projektu jest to, żeby dzieci kończąc cykl zajęć potrafiły:

  • rozpoznać poszczególne grupy produktów spożywczych i przydzielić je do odpowiedniego poziomu piramidy (czyli tym samym określić wagę poszczególnych produktów);
  • rozróżnić które produkty powinno się jadać często, które ograniczać, a których unikać;
  • określić prawidłowo w jakich godzinach powinny jeść posiłki;
  • zamieniać „śmieciowe przekąski” na zdrowe;
  • odróżniać zdrowe napoje od niezdrowych;
  • komponować przykładowe zdrowe posiłki.

Poprzez warsztaty staramy się pokazać, że produkty zdrowe mogą być smaczniejsze, wartościowsze i ciekawsze od śmieciowego jedzenia, trzeba tylko je poznać i wiedzieć jak je przygotowywać. Zachęcam do śledzenia inicjatywy 🙂

mgr Barbara Maserok

dietetyk

14925248_1856372474584350_6747270881136543722_n 14956395_1856372511251013_1055854833208006939_n 14963253_1856372411251023_5775604833216591292_n 14963408_1856372534584344_1597560528967418891_n 14991903_1856372427917688_7937100904359554597_n 15027389_1856372631251001_2278938822412842470_n 15032781_1856372554584342_7951364370257072892_n

Barbara Klawe

Jedna odpowiedź do “Warsztaty “Jedz z rozumem”

  • Bardzo nam się podobało !!! Czekamy z niecierpliwością na kolejne zajęcia ☺

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *