Tagliatelle z cukinii

Czas przygotowania 🕥 25 minut

Składniki:
✅1 mała cukinia
✅1/2 piersi z kurczaka
✅1/2 małej cebuli
✅garść pomidorków koktajlowych
✅łyżka oleju rzepakowego
✅60 ml jogurtu greckiego 2% tłuszczu
✅1 ząbek czosnku

Przygotowanie ☝️
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę i doprawić. Podsmażyć na oleju z cebulką i czosnkiem. Dodać pomidorki koktajlowe. W między czasie obieraczką do warzyw lub też odpowiednimi ostrzami na tarce tworzymy cieniutkie długie paski z cukinii, które dodajemy na patelnię. Dodajemy 2-3 łyżki wody i dusimy kilka minut pod przykryciem. Dodajemy jogurt grecki

Smacznego!

Jeśli jesteś zainteresowana indywidualną dietą zapraszam na stronę www.jedzzrozumem.pl

Dietetyk
Barbara Klawe

Barbara Klawe

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *