Tag: zdrowy obiad

Spaghetti bolognese z indykiem
15 lis 2017

Spaghetti bolognese z indykiem

Banalny przepis na szybkie spaghetti 🙂 Smaczne i proste! Lista zakupów: Mielona pierś z indyka 100g koncentrat pomidorowy łyżeczka-dwie łyżka mąki łyżka oleju rzepakowego 1 mała cebula 1 ząbek...

Read More
Indyk w curry
8 lis 2017

Indyk w curry

Jeśli lubisz orientalne smaki i potrawy jednogarnkowe, to koniecznie wypróbuj mojego indyka w curry. Jest prosty w przygotowaniu i smaczny, a do tego niskokaloryczny, w przeciwieństwie do tradycyjnego curry....

Read More
Papryka faszerowana
24 paź 2017

Papryka faszerowana

Jeśli w Twojej kuchni zawiało ostatnio nudą, spróbuj koniecznie zamiast zwykłego risotto lub makaronu z warzywami lub kaszy z czymś – przygotować to samo ale w wydrążonym warzywie. Jest...

Read More
Polędwiczki wieprzowe
2 paź 2017

Polędwiczki wieprzowe

Nie zawsze mam czas na wykwintny obiad. Czasem jak każdy, muszę zrobić coś na szybko. Wówczas sięgam po polędwiczkę wieprzową. Nie wymaga ona wielu zabiegów, a mięso praktycznie bez...

Read More