Składniki: 3 łyżki chia 1 szklanka mleka krowiego 1,5% tłuszczu lub roślinnego ulubiony owoc 🙂 Przygotowanie: Nasiona chia namoczyć dzień wcześniej w szklance mleka i schować do lodówki. Kilka...
Read MoreZastanawiecie się pewnie dlaczego taki przepis pojawia się na blogu dietetyka 😎 Otóż po pierwsze są to najlepsze naleśniki na Świecie , a po drugie jest to jeden z...
Read MoreJako że w końcu nadeszła wiosna (dzięki Bogu..!) niebawem nasz rynek zaleje masa pysznych owoców krajowych, które wyprą owoce egzotyczne. Póki co jednak, z braku laku przedstawiam propozycję na...
Read More