Description
Diety tygodniowe „PRZECIWTRĄDZIKOWE” to autorskie diety przygotowane w oparciu o lata doświadczeń w pracy z pacjentami i ich upodobaniami. Są to specjalistyczne normokaloryczne, które pozwolą Ci:
- Zadbać o skórę,
- Zmniejszyć ilość pryszczy i zaskórników,
- Wyregulować poziomy glukozy we krwi, ograniczyć tłuszcze trans i nabiał zwiększyć podać cynku i kwasów tłuszczowych omega-3, czyli zadbać o wszystko co ważne w diecie przeciwtrądzikowej,
- jeść smacznie i bez wyrzeczeń.
Co dostajesz?
11 stron pełnych konkretów!
- jadłospis na 7 dni w wersji mięsnej i bezmlecznej czyli aż 28 prostych posiłków, w tym:
- zbiorczy plan na tydzień do zawieszenia na lodówce + szczegółową rozpiskę diety na każdy dzień,
- instrukcje przygotowania potraw krok po kroku do każdego posiłku, który tego wymaga
- listę zakupów na 7 dni, tak by można było robić zakupy raz w tygodniu,
- zalecenia postępowania 😊,
Dodatkowo: każdy produkt podany w diecie ma podaną gramaturę oraz miarę domową, czyli. np. sztuka, łyżka, szklanka, garść – jeśli nie masz wagi kuchennej, to również dasz radę tę dietę zastosować.
