Polacy kochają pączki – tłusty czwartek to święto narodowe, w które obowiązkowo każdy musi zjeść pączka – jest to pomyślna prognoza pomyślności na cały rok. W zeszłym roku zjedliśmy...
Czytaj Więcej
Składniki: 3 łyżki chia 1 szklanka mleka krowiego 1,5% tłuszczu lub roślinnego ulubiony owoc 🙂 Przygotowanie: Nasiona chia namoczyć dzień wcześniej w szklance mleka i schować do lodówki. Kilka...
Czytaj Więcej
Jeśli chcecie wykorzystać dynię w sezonie zrobić z niej coś słodkiego, to na pewno warto przygotować ten placek! Pięknie wyrasta, a do tego jest wilgotny w środku....
Czytaj Więcej
Zdrowe mini ciasteczka na jednego chapsa to jest to! Uzupełniaj energię zdrowymi słodyczami:) Ciasteczka bananowo-daktylowe...
Czytaj Więcej
Jeśli chcecie przygotować zdrową słodycz, to koniecznie wypróbujcie ten przepis! Ciasto wychodzi idealne – nikt nie wyczuje że jest na bazie fasoli <3 Składniki: puszka czerwonej fasoli daktyle 7...
Czytaj Więcej
Dziś przepis na przepyszny koktajl! Składniki: 2 banany kefir naturalny 2% tłuszczu 2 łyżeczki masła orzechowego ...
Czytaj WięcejPrzepis na spód do tarty jest bardzo prosty i znajduje się TUTAJ <- KLIK Formę do tarty należy wysmarować tłuszczem i oprószyć bułką tartą. Ciasto przygotowane wg. przepisu ułożyć...
Czytaj WięcejOd dłuższego czasu męczyłam się z różnymi przepisami na zdrowe ciasteczka… Niestety zwykle smakowo były ok, ale konsystencja pozostawiała wiele do życzenia… Stąd postanowiłam przekształcić jeden z tradycyjnych przepisów...
Czytaj WięcejNiektórzy próbowali pewnie ciasta marchewkowego… z fasoli, z ciecierzycy… ale z batatów? Okazuje się, że z batatów również można zrobić ciasto – ich słodki smak idealnie nadaje się do...
Czytaj WięcejSkładniki na 4 porcje: 5 dużych liści jarmużu z Ecograbiny 4 jabłka sok z cytryny woda 300 ml sok pomarańczowy 300 ml Przepis: Jarmuż chwycić u dołu...
Czytaj Więcej