Skorzystaj z jednej z 4 opcji wiosennych jadłospisów dla osób chorujących Hashimoto.
Co dostajesz?
Aż 40 stron konkretnie rozpisanej diety!
-Zrównoważony jadłospis na 28 dni, czyli ok. 112 posiłków
-Zbiorczą tabelę z posiłkami na każdy tydzień do zawieszenia na lodówce + szczegółową rozpiskę diety na każdy dzień,
– instrukcje przygotowania potraw krok po kroku
– 4 listy zakupów, każda na 7 dni, tak by można było robić zakupy raz w tygodniu,
– zalecenia postępowania w trakcie tego miesiąca 😊,
– dzienniczek żywieniowy na 28 dni do zaznaczania postępów.
Możesz wybrać jedną z 4 kaloryczności: 1400, 1500, 1600, 1700 kcal.
Dodatkowo : każdy produkt podany w diecie ma podaną gramaturę oraz miarę domową, czyli. np. sztuka, łyżka, szklanka, garść – jeśli nie masz wagi kuchennej, to również dasz radę tę dietę zastosować.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 4