Planowanie ciąży to bardzo ważny moment, żeby przyjrzeć się swojemu ciału oraz między innymi temu, co jesz aby jak najlepiej przygotować się na ciążę.
Pierwszą ważną sprawą dla przyszłych rodziców jest unormowanie wagi swojego ciała. Zarówno przy zbyt dużej jak i zbyt małej masie ciała organizm broni się przed zapłodnieniem.
Organizm potrzebuje minimum 3 miesięcy, aby dzięki odpowiedniej diecie, oczyścić się nadmiaru toksyn. Wszystko to ma ogromny wpływ dla późniejszego rozwoju Twojego dziecka. Warto sprawdzić czy wszystko jest w porządku z Twoim ciałem i dietą, uregulować masę ciała i zacząć dostarczać wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych.
Jesteś zainteresowana zweryfikowaniem swoich nawyków żywieniowych oraz sprawdzeniem jak ma się Twoje ciało przed tak ważnymi miesiącami, jakimi jest ciąża?
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.
