Brak czasu

Chwilowo cierpię na brak czasu ( nikt się nie nauczy za mnie na kolokwium),więc nie bardzo mogę przygotować coś do jedzenia. Dlatego podzielę się z wami postępami z moją rzeżuchą ;)!!

 Dodatkowo mogę wrzucić zdjęcie soku, który dzisiaj sobie zrobiłam i zachęcam wszystkich do tego samego! Niech nie zniechęci Was brak sokowirówki… Przy użyciu odrobiny siły grejpfruta można wycisnąć jak cytrynę ;). Jeśli ktoś nie lubi tej charakterystycznej goryczki w smaku, to może postawić na POMELO. Jest to jeden z największych cytrusów (może ważyć nawet 2 kg), który ma bardzo ciekawe właściwości. Zarówno pomelo jak i grejpfrut są bogate w witaminy oraz antyoksydanty, mają dobry wpływ na dietę, a także potwierdzone działanie odchudzające (badania przeprowadzone w 2004 r. przez dr. Kena Fujioka ze Scripps Clinic w San Diego). Zawarte w pomelo enzymy ograniczają wchłanianie skrobi z pożywienia oraz pomagają obniżyć ilości cukru dostarczanego do krwi po posiłku.

Szklanka soku z 1 grejpfruta dostarcza 90 kcal i 100mg witaminy C 🙂 

Barbara Klawe

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *