All posts by Barbara Klawe

Boloński w wersji Vegan

Ile wersji znacie spaghetti po bolońsku? Myślę że z bolońskim jest jak z rosołem – co dom to troszkę inny przepis. Ten jest zupełnie inny, bo niemięsny, a przy...

Read More

Dieta niemowlęcia

Karmienie niemowląt – aktualne zalecenia w kwestii karmienia piersią Mleko matki to pierwsze pożywienie nowo narodzonego dziecka. Dostarczane z nim niezbędne składniki odżywcze sprawiają, że niemowlę prawidłowo się rozwija...

Read More

Hashimoto – z czym to się je?

Czym jest tajemniczo brzmiąca choroba Hashimoto? Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunizacyjnym. Dotyka 1-5% osób przed, oraz 10% osób po 60 roku życia. Choruje na nią od...

Read More

Sernik z mango

Jeśli chcecie zjeść pyszny, owocowy sernik – to jest to przepis dla Was. Łatwy w przygotowaniu i inny niż zwykle. Składniki spód: czekolada 100g herbatniki 100g orzechy włoskie masło...

Read More

Ciasto owsiano-bananowe

Jeśli macie ochotę na szybką, zdrową słodycz do kawy, to to ciasto na pewno przypadnie Wam do gustu. Prosty skład i przepis bez brudzenia miliona naczyń 🙂 . Składniki:...

Read More

Tarta warzywna

Oto wegetariańska tarta z ziemniaczkami, szpinakiem i suszonymi pomidorami. Dobra zarówno na ciepło jak i zimno. Składniki: 6 ugotowanych ziemniaczków pokrojonych w plasterki Szpinak baby (paczka) 6 suszonych pomidorów pokrojnych...

Read More