Dieta niemowlęcia
Karmienie niemowląt – aktualne zalecenia w kwestii karmienia piersią Mleko matki to pierwsze pożywienie nowo narodzonego dziecka. Dostarczane z nim...
Alergia na białka mleka krowiego – duży problem małych ludzi
Alergia na białka mleka krowiego – czym jest?Przypadłość ta dotyka najczęściej dzieci, a stwierdza się ją u około 3% maluszków.Alergia...
Insulinooporność – coraz częstsza dolegliwość w gabinecie dietetyka
Insulinooporność – czym jest?Oporność na bycie słodkim? Hmm… czym właściwie jest insulinooporność?Insulinooporność to stan upośledzenia tkanek organizmu (a zwłaszcza mięśni,...
Nietolerancja glutenu – kompendium wiedzy
Nietolerancja glutenu – czym jest?Bóle brzucha, biegunki oraz utrata masy ciała… to tylko niektóre z objawów tej choroby. Nietolerancja glutenu,...
Hashimoto – z czym to się je?
Czym jest tajemniczo brzmiąca choroba Hashimoto? Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunizacyjnym. Dotyka 1-5% osób przed, oraz 10%...
Sernik z mango
Jeśli chcecie zjeść pyszny, owocowy sernik – to jest to przepis dla Was. Łatwy w przygotowaniu i inny niż zwykle....
Ciasto owsiano-bananowe
Jeśli macie ochotę na szybką, zdrową słodycz do kawy, to to ciasto na pewno przypadnie Wam do gustu. Prosty skład...
Tarta warzywna
Oto wegetariańska tarta z ziemniaczkami, szpinakiem i suszonymi pomidorami. Dobra zarówno na ciepło jak i zimno. Składniki: 6 ugotowanych ziemniaczków pokrojonych...
Dziki gulasz
Dzik jest dziki, dzik jest zły – straszono nas w dzieciństwie. I tak samo w kuchni – zawsze słyszałam, że...
Kotleciki rybne
Kotleciki które zaskakują smakiem, moim skromnym zdaniem lepsze od klasycznych klopsów mięsnych :). Zniknęły w mig!! Przepis nie zawiera jajek,...